Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ được sự cấp phép của Sở Y tế
lịch làm việc

Thứ 2 - Chủ nhật

8:00 - 20:00
đi động

0236 7307 888

Tư vấn miễn phí
x
Hỗ trợ tư vấn miễn phí
Hãy để lại số điện thoại, chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn miễn phí mọi thắc mắc của bạn.

HƯỚNG DẪN

  • Nếu bạn muốn được tư vấn trực tiếp và nhanh chóng, hãy gọi chúng tôi qua Hotline: 0236.7307 888

  • Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí cuộc gọi, hãy nhập số điện thoại tại đây, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn và Tư Vấn Miễn Phí.

Bị rối loạn kinh nguyệt nên ăn và không nên ăn gì ?

Ngày đăng: 06/04/2019 Lượt xem: 136

       Với những chị em đang có những dấu hiệu có nguy cơ mắc bệnh hoặc trong quá trình điều trị bệnh rối loạn kinh nguyệt thì điều bạn cần làm lúc này chính là điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng cho cơ thể.

       Yếu tố dinh dưỡng khá quan trọng trong việc cân bằng lượng Estrogen trong cơ thể, cũng như đầy đủ chất dinh dưỡng cho quá trình đào thải trong cơ thể người phụ nữ.

Kết nối trực tiếp với bác sĩ  bằng cách đơn giản NHẤP VÀO KHUNG bên dưới 

Tư vấn online

Nhóm thực phẩm tốt cho người bị rối loạn kinh nguyệt.

Thực phẩm có chứa carbohydrate hỗn hợp.

     Theo các bác sĩ của chuyên khoa phụ khoa cho biết, chị em nên ăn rau củ quả nhất là các loại quả có vị ngọt vì nó có thể giúp chị em giảm bớt cảm giác thèm đường.

    Chị em có thể ăn các loại quả như: Mơ, cam, mận, dưa chuột, ngô, cà rốt… vào các buổi ăn hằng ngày để điều trị tình trạng rối loạn kinh nguyệt (nhất là tắc kinh).

 Thực phẩm có nhiều canxi.

     Trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt hay đặc biệt là tắc kinh thì nên bổ sung thêm canxi hằng ngày thông qua các sản phẩm như cải lá xanh, sữa chua, nước cam, đậu phụ, cá hồi, sữa bò, sữa gạo…

 Thực phẩm giàu Magie.

     Magie có nhiều trong các thực phẩm họ đậu, đậu phụ, đậu nành, bơ, chuối, socola đen, sữa chua,… Chúng có tác dụng giảm sưng phù ở phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt đồng thời điều trị rối loạn kinh nguyệt, tắc kinh.

 Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin.

     Khi bị tắc kinh hoặc đến ngày gần đến ngày đèn đỏ chị em nên bổ sung nhiều loại thực phẩm có chứa Vitamin E (có trong các loại hạt, lòng đỏ trứng gà), Vitamin B6 (có trong khoai tây, chuối, bột yến mạch), Vitamin C (bưởi, chanh, cam), Kẽm (Hạt bí ngô),..

 Sử dụng gừng vào bữa ăn.

     Gừng là loại thực phẩm có tính ấm nên có tác dụng làm ấm bụng giảm đau bụng kinh nên có thể sử dụng gừng để chữa tắc kinh nguyệt. Để dễ hơn, các chị em có thể uống trà gừng hoặc sử dụng gừng vào các món ăn hằng ngày.

 Ăn nhiều đu đủ.

      Ăn đu đủ là một trong những cách dân gian chữa tắc kinh tại nhà hiệu quả.

      Ăn đu đủ có tác dụng trực tiếp lên tử cung bằng cách nó gây ra các cơn co và tăng lưu lượng máu đến tử cung giúp chị em thoát khỏi tình trạng tắc kinh huyệt.

 Chữa tắc kinh nguyệt bằng việc ăn hạt vừng.

      Trong hạt vừng có chứa lượng dầu lớn có tác dụng cân bằng hormone trong cơ thể nữ giúp điều hòa kinh nguyệt giúp điều trị tắc kinh nguyệt. Chị em nên bổ sung hạt vừng vào các bữa ăn hằng ngày.

 Nước ép rau mùi.

      Rau mùi có chất kích thích có tác dụng điều tiết hormone giúp chị em điều chỉnh lại chu kỳ kinh nguyệt đều hơn.

      Ngoài ra, chị em nên ăn các loại thực phẩm đây sau khi bị rối loạn kinh nguyệt: Đường thốt nốt, nha đam, quế, nghệ, nho, mướp đắng, rau diếp cá, mùi tây, ngải cứu.

Nhóm thực phẩm không tốt cho người bị rối loạn kinh nguyệt.

     Nhóm thực phẩm này bình thường sẽ không gây nên những ảnh hưởng nào đến cơ thể người phụ nữ. Tuy nhiên, đối với những bạn đang mắc phải bệnh về kinh nguyệt, đặc biệt là rối loạn kinh nguyệt thì nên tránh hoặc hạn chế sử dụng các thực phẩm sau đây:

 Không nên ăn quá nhiều thực phẩm có nhiều muối.

➤ Không thực phẩm có tính hàn ăn cà, mướp, bí đao, cua, tôm, rong biển, quýt, lê.

➤ Không ăn đồ cay nóng như ớt, hạt tiêu, mùi tạc.

      Phụ nữ đang bị rối loạn kinh nguyệt nên lưu ý ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và đúng giờ không nên thức đêm, hoạt động mạnh và sử dụng các chất kích thích.

     Hiện nay, tại Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ đã có phương pháp hỗ trợ điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt cho chị em. Phương pháp điều trị ngoại khoa chuyên sâu, hiệu quả chỉ sau 1 liệu trình điều trị.

      Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ xin cam kết bạn đang sử dụng phòng khám có những yếu tố uy tín – chất lượng sau đây.

 Đây là cơ sở y tế được cấp phép hoạt động và giám sát từ Sở Y Tế

❤ Đội ngũ bác sĩ có nghiệp vụ tay nghề lâu năm, đã tu nghiệp ở nước ngoài và có kinh nghiệm về điều trị chuyên khoa phụ khoa.

❤ Trang thiết bị y tế đảm bảo chất lượng quốc tế.

❤ Chi phí chữa trị được niêm yết, công khai minh bạch trước khi điều trị.

❤ Mọi thông tin của khách hàng tuyệt đối được bảo mật

       Hãy để chúng tôi giúp bạn tự tin trở lại với sức khỏe sinh sản của mình, mời bạn đến Đa Khoa Hữu Thọ tại địa chỉ 280-282 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, TP. Đà Nẵng để chúng tôi chăm sóc thật tốt sức khỏe của bạn.

Tư vấn online

Bình luận

Thi Nguyễn

Ngày 12-06-2019

Tư vấn giúp em!

Trả lời bình luận

Tư vấn phòng khám Hữu Thọ

Chào Thi, chuyên viên tư vấn của phòng khám sẽ liên hệ với bạn ngay sau đây ạ! Cảm ơn bạn đã tin tưởng lựa chọn chúng tôi.

Huyền

Ngày 11-06-2019

Em bị rong kinh thì nên ăn gì để cải thiện sức khỏe ah.

Trả lời bình luận

Tư vấn phòng khám Hữu Thọ

Chào em, rong kinh là tình trạng kinh nguyệt kéo dài trong nhiều ngày, trong những ngày này bạn sẽ khá mệt mỏi, mất nhiều máu có thể dẫn đến thiếu máu và gây choáng váng, vì vậy nên ăn các thực phẩm bổ sung như: Đu đủ xanh, rau mùi tây, tinh bột quế, gừng, thịt bò,… không quên bổ sung Vitamin E nhé. Chúc bạn sức khỏe.

Hà Nguyễn

Ngày 11-06-2019

Bác sĩ nếu như em bị rong kinh trong 2 tháng liền thì có bị sao không ạ?

Trả lời bình luận

Tư vấn phòng khám Hữu Thọ

Chào bạn, rong kinh là tình trạng bệnh kinh nguyệt khá nguy hiểm, là dấu hiệu của các bệnh như đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, thậm chí là ung thư tử cung... Vì vậy chị em phụ nữ không nên xem thường hiện tượng này. Bạn hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ nhanh nhất nhé. Chúc bạn sức khỏe.

Trần Thúy

Ngày 11-06-2019

Tháng trước e có uống thuốc tránh thai khẩn cấp, loại 1 viên. Sau đó e có kinh giữa kì, tháng này thì e bị trễ kinh 7 ngày rồi, e còn bị tiểu buốt nữa. Không biết e có bị sao không?

Trả lời bình luận

Tư vấn phòng khám Hữu Thọ

Chào Thúy, có kinh giữa kì có thể là tác dụng phụ mà thuốc tránh thai khẩn cấp gây ra nhưng trễ kinh có thể là dấu hiệu của mang thai. Và tình trạng tiểu buốt nếu diễn ra trong vài ngày hoặc nhiều hơn thì bạn nên xét nghiệm xem bạn có bị nhiễm trùng đường tiết niệu hay không. Hãy đến địa chỉ: 280 – 282 Nguyễn Hữu Thọ, P. Khuê Trung, Q. Cẩm Lệ, Tp. Đà Nẵng – Phòng khám Đa khoa Hữu Thọ kiểm tra sức tình trạng sức khỏe nhanh nhất bạn nhé!

Thảo Nguyễn

Ngày 11-06-2019

Vào những hành kinh e hay bị đau bụng dưới, có 1 số mẹo nào làm giảm cơn đau k, e cảm ơn?

Trả lời bình luận

Tư vấn phòng khám Hữu Thọ

Chào Thảo, 1 số mẹo làm giảm đau bụng kinh em có thể áp dụng tại nhà như chườm nước ấm, đắp gừng lên vùng bụng, massage vùng bụng hoặc ăn sữa chua vào những ngày hành kinh... Chúc em sức khỏe.

Thanh Ngọc

Ngày 11-06-2019

Bs ơi! E bị trễ kinh 10 ngày và khí hư tiết ra khá nhiều, không biết e có thai không ạ?

Trả lời bình luận

Tư vấn phòng khám Hữu Thọ

Bị trễ kinh 10 ngày kèm với âm đạo ra nhiều huyết trắng – nếu khí hư đục, nhầy như lòng trắng trứng là dấu hiệu bình thường, đôi khi là dấu hiệu sớm của tình trạng thai nghén bạn nhé. Bạn nên mua que thử thai, siêu âm hoặc xét nghiệm máu để biết kết quả chính xác hơn.

Tải thêm bình luận
*Lưu ý: Hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người

Tư vấn

Chỉ cần nhập thông tin để được chuyên gia tư vấn

  • Phòng khám chuẩn quốc tế

    Phòng khám đang sở hữu nhiều thiết bị thăm, khám và điều trị bệnh mới nhất hiện đại nhất đến từ các quốc gia có nền y học phát triển như Hàn Quốc, Mỹ, Nhật Bản, ... đảm bảo đáp ứng quy trình phát hiện, chẩn đoán và chữa trị bệnh chính xác, nhanh chóng.

  • Đội ngũ bác sĩ

    Luôn lấy sức khỏe người bệnh làm mục tiêu hoạt động, tất cả các nhân viên của chúng tôi từ y bác sĩ tới điều dưỡng viên đều hết lòng vì bệnh nhân. Chính vì thế Phòng khám chúng tôi phục vụ khám chữa bệnh tất cả các ngày trong tuần kể cả những ngày lễ lớn.

  • Trang thiết bị phòng khám

    Phòng tiểu phẫu, phòng xét nghiệm đều được vô khuẩn, đạt tiêu chuẩn cấp phép, đảm bảo quá trình khám chữa bệnh hiệu quả. Thiết kế không gian bệnh viện là nhà, đến với Đa Khoa Hữu Thọ, người bệnh sẽ có cảm giác thoải mái, ấm cúng và yên tâm điều trị.

  • Dịch vụ chuyên nghiệp

    Toàn thể đội ngũ nhân viên của phòng khám từ bác sĩ cho đến điều dưỡng, lễ tân .. đều rất chuyên nghiệp, phục vụ tận tình chu đáo. Phương châm phục vụ của chúng tôi là: Đến tiếp đón niềm nở, về dặn dò ân cần.

  • Thời gian làm việc

    Luôn lấy sức khỏe người bệnh làm mục tiêu hoạt động, tất cả các nhân viên của chúng tôi từ y bác sĩ tới điều dưỡng viên đều hết lòng vì bệnh nhân. Chính vì thế Phòng khám chúng tôi phục vụ khám chữa bệnh tất cả các ngày trong tuần kể cả những ngày lễ lớn.

Copyright ©2018 Bản quyền phukhoa.dakhoahuutho.vn thuộc về Phòng khám đa khoa Hữu Thọ - Uy Tín - Chất Lượng ở Đà Nẵng